Le régime lipo-glucides on en parle depuis quelques semaines ! Adulé, prisé, chéri, il a été adopté par les plus grandes stars d’Instagram. Même les médecins vantent les mérites de ce nouveau régime facile qui consiste a saturer l’organisme en graisse et en sucre pour en atténuer les effets. Décryptage en 3 points d’un nouveau régime healthy :
Si ces dernières années, la graisse a été pointée du doigt comme conséquence liée à l’obésité. le professeur Vitalis auteur de « Le régime 100% lipo-glucides » reconnait le rôle des graisses dans l’organisme. En effet, une alimentation riche en gras permet de nourrir les muscles et de caler la faim sans générer aucune fatigue. Une des raisons pour lesquelles il séduit autant les sportifs qui se dépensent beaucoup et ont besoin de nourrir leurs muscles pour garder leur tonus et vitalité tout en faisant perdre les kilos.
Si les protéines animales entraînent l’accumulation de déchets responsables d’un surcroît de travail des reins, du foie, d’une mauvaise haleine et d’une augmentation de la résistance à l’insuline, le régime lipo-glucide d’après le professeur Vitalis est idéal pour celles et ceux qu’une perte de poids rapide motive. On fonce sur le combo gras/sucre pour éviter fringale, coups de pompe, nourrir corps et cerveau.
Si le régime protéiné classique provoquait souvent une désocialisation et un sentiment de déprime, le régime lipo-glucide peut-être suivi partout et autant par les sédentaires que les sportifs. En plus, les assiettes grasses et riches en sucre sont loin d’être tristes et peuvent être un formidable levier pour suivre une alimentation saine, colorée et légère.